全国健称マラソン会（ZKM) 　本部　　

60才以上のユニークなマラソン会 　　 このサイトは全国健称マラソン会（ＺＫＭ）のサイトです。全国健称マラソン会は、 高齢者の健康増進を目指しています。会員間の交流を目的に開設しました。　　https://sites.google.com/site/zkmhonbu/home　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新しいＺＫＭ本部のＨＰを公開しました。お手数ですが、リンクの更新お願いします。

毎月の例会では、楽しく自主トレーニングに励んでおります。 朝９時３０分頃スタートしてランナーの体力に応じて１０ｋｍから５ｋｍ程度を走ります。上級者から初心者までご本人の走力に応じて走っていただきます。走った後は、昼食、連絡事項伝達、新人紹介などが和やかな雰囲気の中で行われます。

ＺＫＭ石川県支部の活動を紹介します。

ＺＫＭ　ＮＡＲＡ　のホームページへようこそ このホームページは全国健称マラソン会（略称ＺＫＭ）奈良県支部の活動状況を紹介するものです。

私個人のブログです。 普段の生活など思い付きで書いていますので、 マラソンとは関係が無い記事も多くあります。